Holà les loutres,
Aujourd’hui c’est de mindset de début de semaine dont j’ai envie de parler.
Parce que j’aime vraiment pas entendre « comme un lundi » quand je demande à mes collègues comment ils vont.
Je t’explique ?
C’est scientifique : ton cerveau focalise inconsciemment
C’est peut-être une partie de la loi de l’attraction, mais c’est aussi prouvé par la neuroscience : quand tu pense à quelque chose, ton cerveau focalise dessus.
C’est inconscient et inévitable.
Si je te dis « rose », ton cerveau va focaliser son attention sur rose et tu vas commencer à remarquer des trucs roses partout (alors que tu ne les remarquais pas avant.
Du coup, si tu dis comme un lundi, ton cerveau va focaliser sur tout ce qui représente pour toi « un lundi ».
Et la plupart du temps ce qu’on associe au lundi c’est :
- C’est un super jour pour impulser de nouveau truc
- Pourquoi lundi et pas mercredi comme premier jour de la semaine ?
- Jslfbs
- Djfhs
- D’égos
Enfin, c’est ce qu’on pourrait penser si on a pas envie de se focaliser sur les trucs un peu moins « oufs » de cette journée qui, au final n’est qu.une journée comme les autres.
Les gens autours n’ont rien demandé
Du coup pour rebondir, quand quelqu’un débarque au bureau en disant « bof, comme un lundi » : ton cerveau va inconsciemment chercher ce qu’il associe au lundi (la machine à café qui foire dans ses missions, le métro qui t’es juste passé devant, cette r3union que tu n’avais pas envie de faire …)
Le problème c’’est que quand tu reçois ce genre de « message », ben t’as juste rien demandé en fait.
Du coup, quand tu répond un petit « comme un lundi » comme si de rien était quand Michel te demande comment tu vas à la machine à café, tu implique que son cerveau focalise sur tout ce qu’il associe au lundi (probablement pas trop de positif).
N’oublie pas que tes paroles ont un impact sur les gens autour de toi.
Bon sur, tu n’es pas responsable de ce qu’interprète les gens, mais il faut quand même que tu sois conscient.e de ça.
Est-ce que tu sais pourquoi « comme un lundi » ?
La première chose que tu dois te demander c’est pourquoi.
Pourquoi est ce que tu associe le lundi à un truc « pas ouf ».
Peut-être que tu n’es actuellement pas au bon endroit, peut-être que les choses qui te correspondaient hier ne sont plus celles qui te conviennent aujourd’hui.
C’est ok.
Il faut savoir si c’est une « habitude » de dire ça ou si vraiment, tu appréhende le lundi.
Si tu appréhende vraiment le lundi, ce n’est pas normal. Surtout si c’est « souvent » ou « régulier ».
Le mieux à faire c’est de faire le point sur ce que tu veux dans ta vie. Et ce que tu ne veux pas.
Tu peux te faire accompagner dans ce processus.
Un besito,
Sacha.
Sacha 