Catégorie : Défis
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Défi #6 – Favoriser la farine bio
Et coucou, On se retrouve cette semaine pour un nouveau défi. Je me met doucement à jour par rapport à Instagram, mais je vais finir par y arriver. Je te remet le lien du défi #1 par ici, tous les autres sont rangés dans l’onglet « défi » du menu 😉 Cette semaine, je te propose de…
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DÉFI #5 – Opter pour des pâtes complètes ou semi-complètes
Et coucou toi ! J’espère que tu vas bien. Aujourd’hui on continue sur un nouveau défi ! D’ailleurs, si tu es intéressé par 52 challenges pour changer ton alimentation et que tu viens de débaruer, il te suffit de cliquer sur le « défis » dans le menu. Et le premier, c’est par là. Du coup cette…
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Défi #4 – Manger des fruits et légumes de saison
Et coucou, Et oui on le répète à tout va, manger des fruits et des légumes c’est important. Et si tu les choisi de saison, c’est encore mieux. Du coup, je voulais en faire le défi de cette semaine : manger des fruits et légume de saison. Tu as de la chance, y a deux…
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Défi #3 – Opter pour les fruits à coque
Et coucou ! J’espère que tu vas bien cette semaine, et que tu es prêt.e pour ce nouveau challenge. N’hésites pas si tu as testé les défis #1 et #2, à me faire un petit retour, je suis curieuse, et ça me permettra d’ajuster les prochains défi pour qu’il correspondent au mieux à tes attentes.…
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Défi #2 – Cuisiner plus à la maison
Et coucou ! J’espère que tu vas bien 🙂 Aujourd’hui je te propose notre deuxième défi de l’année. Si tu viens de débarquer n’hésite pas à aller faire un tour sur l’article du 1er défi, tu comprendra mieux. C’est juste ici Cette semaine si le coeur t’en dis, j’aimerais qu’on mette un peu plus de…
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Défi #1 – Boire un verre d’eau au réveil – les fichiers ressources
Et bonjour à tous ! Cette année sur Instagram, j’ai décidé de vous proposer un défi par semaine pour améliorer votre alimentation, mais aussi votre santé et votre bien-être. Au programme, 51 défis simples à mettre en place, et si tu veux te joindre à nous, viens faire un petit tour sur instagram, le rendez-vous…